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中学野球のトレーニングメニュー・・・現在中１で
中学野球のトレーニングメニュー・・・現在中１で部活の野球に入っています まずは、食事です
投手の球速について質問です MAXは130以上？出れば十分でしょう
そこで何とか高いかもしれませんが１２５キロくらいの球を四隅に投げ分けて、取りたいと思います 本来であれば、下半身の強化、体幹の強化、バランス・・・等、できないと思いますが、質問には１ヶ月で大会があるので、効くかな？と言う方法です
ちなみに、六年生のときは、遠投が50メートルほど飛び、50メ－トル走は、8，3秒くらいでした 50ｍの短距離がおそいですね